The Yoga Path

Met alle indrukken en invloeden van buitenaf zijn de meeste mensen de connectie kwijtgeraakt met 'all that is' en daarmee ook met zichzelf. Het vraagt discipline en werk om de verloren gifts, die ons geboorterecht zijn, weer terug te vinden en aan te voelen wat het is om in het 'hier en nu' te leven. Wanneer we een blijvende connectie kunnen behouden, begeef je u op het pad van verlichting, kracht en een enorm krachtig gevoel van innerlijke rust en vertrouwen. Yoga biedt de mogelijkheid deze verbinding te ervaren.

​

Yoga vind zijn oorsprong uit het oude India en hoewel yoga gehuld is in mysterie, is er bewijs dat erop wijst dat de yogatraditie al minstens 5000 jaar bestaat, sinds de opkomst van de beschaving. De methoden en doelstellingen van yoga zijn universeel en zijn bovendien afhankelijk van de persoon en niet van een bepaalde achtergrond, cultuur, geloof of Godheid. Yoga is een allesomvattende levenswetenschap. 

​

Yoga is het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling in de wereld, en het omvat zowel lichaam als geest als ziel. Yoga is een samenspel van het bewustzijn van het individu en het algemene bewustzijn. Ik deel graag mijn ervaring en kennis met wat de mens nodig heeft om in harmonie te kunnen leven met zichzelf en met zijn omgeving. Rekening houdend met de relatie tussen body, mind en Soul zijn er unieke methodes om de balans te behouden - een methode die een fysieke gezondheid combineert met de Ademhalingstechnieken en Meditatietechnieken, die garant staan voor de gemoedsrust en zelfs veel dieper effect hebben op het energetisch lichaam.

​​

​

The 8-Limbed Path

Een holistische benadering voor lichaam, geest & bewust leven

​

Yoga is veel meer dan beweging alleen. Het is een pad van bewustwording, balans en verbinding — met jezelf, je lichaam, je ademhaling en de manier waarop je leeft.

 

Binnen mijn begeleiding werk ik vanuit het 8-Limbed Path van Patanjali — een eeuwenoude holistische filosofie die lichaam, geest en bewustzijn samen brengt en een praktisch pad biedt dat je ondersteunt in het creëren van meer rust, helderheid, balans en verbinding in het dagelijks leven.

 

Elke laag van dit pad ondersteunt een ander aspect van welzijn — van hoe we omgaan met onszelf en onze omgeving, tot ademhaling, beweging, focus, meditatie en innerlijke rust.

​

Bij BY N’JOI worden deze elementen op een persoonlijke en moderne benadering afgestemd op jouw noden, energie en levensfase.​

​

​

THE 8 LIMBS

• YAMAS - Bewust omgaan met de wereld rondom jou (ethiek, verbinding & energie)​

• NIYAMAS - De relatie met jezelf verdiepen (zelfzorg, reflectie & innerlijke groei)​

• ASANA - Het lichaam versterken en in balans brengen (yoga & bewuste beweging)​

• PRANAYAMA - Ademhaling als tool voor regulatie en energie (breathwork & nervous system support)​

• PRATYAHARA - Ruimte creëren voorbij externe prikkels (naar binnen keren & ontprikkelen)

• DHARANA - Focus en mentale helderheid ontwikkelen (concentratie & aandacht)​

• DHYANA - Meditatie en diepe aanwezigheid (bewustzijn & verstilling)

• ​SAMADHI - Een staat van diepe harmonie en verbinding (inner peace & alignment)​​​

​

​

THIS JOURNEY MAY BE FOR YOU IF…

• je verlangt naar meer rust in je hoofd en lichaam

• je opnieuw verbinding wil voelen met jezelf

• je bewuster wil leven in plaats van voortdurend op automatische piloot

• je nood hebt aan meer balans, focus en innerlijke helderheid

• je bewuster wil leren omgaan met stress, overprikkeling of mentale druk

• je wil vertragen en meer aanwezig zijn in het moment

• je voelt dat er “meer” is dan enkel functioneren en doorgaan

• je op zoek bent naar een diepere vorm van persoonlijke groei en bewustzijn

• je lichaam, ademhaling en energie beter wil begrijpen

• je niet enkel yoga zoekt als workout, maar als ondersteuning voor body, mind & soul